宗熙先生：普通人能否逆袭关键取决于是否有自知力和可塑性

　　如果你觉得自己认知低，就会低调内敛，不好高骛远，脚踏实地，虽然可能无法取得惊人的成就，但至少不会严重翻车，生活和日子过得比较平稳。最怕、最糟糕的情况，是你觉得自己认知高，认为自己什么都会、什么都懂，却陷入一种“穷”境。

　　请注意：这里所说的“穷”，并非单纯指经济窘迫、没钱的贬义词，而是描述一种特殊状态的中性词。它指的是：在较长时期内（比如三年左右），尽管你非常努力，却什么事都没做好，做什么都不顺，处处被动挨打。没钱只是这种状态导致的负面结果之一，而你自己还浑然不觉，不知问题出在哪里。

　　其实，这种情况最可能的原因，就是你高估了自己。实际上，你的认知并不高，要么方向选错了，要么具体的执行方法不对头。结果，导致努力白费，陷入恶性循环。

　　从心理咨询的角度来看，无论是对奋斗类的发展性咨询，还是情感困惑类的治疗性咨询，能否实现较大突破，主要取决于来访者自身，必须具备两个关键因素：自知力和可塑性。

　　自知力是指，来访者必须对自己的各方面，包括能力、优势和短板，有一个客观、准确的评估，绝不能狂妄自大、盲目自信。可塑性则是指，思想不保守顽固，而是开放开明，具有接受新思想、尝试新方法、做出改变的勇气和意愿。

　　这两种能力缺一不可。大多数失败的心理咨询案例，都是由于缺少其中一个或两个因素所致。这个世界上，从来不缺优秀的老师和指导者，但如果你没有自知力和可塑性，即便神仙下凡，也无法真正改变你。

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